【建材网】前言：进入21世纪以来，电子化、智能化、网络化全面渗入百姓生活，生活工作中的体力活动被汽车、电梯、电器、手机取而代之，越来越多的“电脑颈”、“鼠标手”、“办公臀”在都市白领中显现，运动作为一剂“良药”，还可以提高心肺功能、增加机体免疫力、增强肌肉力量及关节稳定性、提高骨密度、控制体重、减少心血管事件的发生、减少慢性疾病的发生、降低全因死亡率、改善睡眠、提高生活质量。

众所周知全民健身上升成为国家战略，越来越多的人认识到运动对健康的重要性。2020年是中华人民共和国建国71周年，是一二·九运动85周年，同时也是三峰家居以跑步的形式纪念一二·九运动的第13个年头。由此三峰家居开展“129长跑节活动”，提倡全民健身，鼓励跑步爱好者坚持运动，提升全民身体素质，并为线上跑步爱好者壕送福利！各位跑友在运动的同时记录生活，晒出跑步里程，即有机会赢取大礼。

三峰家居“129长跑节”活动说明：

1.奖项设置为特等奖1名、一等奖3名、二等奖10名、三等奖15名，福利领取资格以参与活动的跑友按要求发送信息至“三峰木门”公众号的时间先后顺序为依据进行审核。奖品数量有限，先到先得；

2.前50名按要求发送信息并符合活动规则的跑友，如未入围，仍可获得纪念奖；

3.友情提示：参与活动的跑友可选择任一里程完成目标，每人仅可提交一次，以得奖励为准，奖励将依次顺延，不可重复获奖。

活动规则：

关注“三峰木门”公众号——发送参与信息至公众号

1.参与活动的跑友需在规定的活动时间内（12月7日15:00-12月12日24:00），不限地点（公园、操场、小区、广场等均可，疫情防控期间建议不要去人流聚集的地方，而且必须遵守当地政府关于新冠肺炎疫情防控的相关规定），通过“跑步”或“徒步”的方式参与本活动。

2.参与活动的跑友可使用任意跑步APP(悦跑圈、咕咚、KEEP等APP)完成不同等级里程的单次跑步，于上述规定时间内，发送参与信息(详见下方提示)至“三峰木门”公众号，如信息不完整将无资格参与评选和领取福利。

3.三峰家居将在12月20日前，根据活动规则，评选出获奖跑友，并在“三峰木门”公众号上公布结果，活动奖品将于公布结果后的7个工作日内发出。

请提供以下信息参与活动(缺一不可)：

APP运动轨迹截图(包含日期、时间、时长、轨迹图、距离等信息)；

跑步过程中的个人运动风采照片(可自拍也可他拍)；

姓名 电话 有效可收货地址信息。

活动规则：

1.本活动为长跑节福利活动，非比筹划赛，请大家在保证身体健康、安全的前提下酌情参与、赢得福利；

2.参与活动的跑友应身体健康，经常性参加跑步锻炼或训练，可根据自己的身体状况和能力设定跑步节奏，量力赢得7公里、5公里、3公里、2公里等里程福利；

3.有下列情况者建议不要参加本次活动：

(1)先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

(2)呼吸道疾病、肺炎病患者；

(3)高血压和脑血管疾病患者；

(4)心肌炎和其他心脏病患者；

(5)冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

(6)血糖过高或过低的糖尿病患者；

(7)参加活动前一周以内患过感冒者；

(8)孕妇；

(9)其他不适合运动的疾病患者；

(10)运动前一晚大量饮酒或睡眠不足过度疲劳者。

3.各跑友在跑步过程中，务必注意自身安全，如出现人身损害和财产损失，由个人承担。

备注：

主办方建议：18周岁以下以及55周岁以上的参与者，需要由监护人陪同。

注意事项：

1、请各跑友运动前做好充分的热身准备，以避免剧烈运动对身体造成意外伤害；

2.各跑友应根据所在地要求，酌情选择跑步路线，不要聚集，并注意遵守交通安全规定，积极配合当地公园、景区、健身场所等公共场所的疫情防控要求；

3.各跑友应充分考虑运动风险，跑步过程中，如发现身体有肌肉酸痛、关节疼痛以及极强的疲劳感等不适症状，请量力而行、及时补给，必要时及时终止运动，尽快就医，以保证人身安全；

4、请参与活动的跑友尽量让家人、朋友知晓您的运动路线和时间；

5、主办方将会对参与活动的跑友上传的跑步数据进行审核，在奔跑中不得借助交通工具参加活动，不得对所上传的截图进行修图等更改，一经发现将取消领取福利的资格。

三峰129长跑节，跑出真我风采。三峰家居每每推出的福利活动，都掀起全民参与的风潮，如此“接地气”的国民品牌，此次举办“129长跑节”，再一次积极响应国家政策，助力全民健身活动蓬勃发展，超“壕”爽的福利看点，极大地调动了全民参加健身活动积极性，大奖话落谁家，敬请期待！（不说了小编也去跑步拿大奖了！）